和みのヨーガ 8月4日（木）

★こまちカフェ　ワークショップ★
和みのヨーガ

毎日がんばってる方
なんとなく体調がすぐれない方
イライラして気持ちが落ち着かないなあという方
自然治癒力を高めたい方

お母さん、おばあちゃん
お父さん、おじいちゃん

どなたでも大丈夫です。
世界一楽なヨーガです。
だけど　とってもすばらしい和みのヨーガ！

身体を緩めると　心もゆったり。
穏やかな時間が過ごせます。

和みのヨーガの特徴
①　昔からの日本人の智恵を集め、やさしい動きでこころとからだを緩め、
自然治癒力を高める「和みのお手当健康法」です。
②　簡単で、難しいポーズもないので年齢に関係なく誰にでも無理なく全身を
リラックスさせることができます。
③　ソロワークとペアワークがあり、おひとりでも、また、大切な人ともお互いに
お手当することができ、心身を癒し、安心感が得られます。








日時：8月４日（木）
10:00-12:00 7名

場所：こまちカフェ　イベントスペース

参加費：2000円(税別)
（お子様連れ可〔※1歳半のお子様まで〕 、見守りはありません）

持ち物：フェイスタオル・五本指ソックス（あれば）

講師：福田たかゑ
アトリエここゑん　主催
　　　和みのヨーガインストラクター
　　　和みのセラピスト
　　　
講師ブログ
http://ameblo.jp/coco-en/entry-12114860986.html


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担当・山崎

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